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Los colores y las formas
Reconocer colores y formas con opciones que se distinguen por nombre, no solo por color.
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Calma en momentos difíciles
Un examen, una discusión, un cambio de última hora: qué hacer con el cuerpo.
🎯 Objetivo de aprendizaje
Aplicar técnicas de regulación fisiológica ante activación intensa.
🗺️ Estaciones 2 de 6 disponibles
1
🫀 Lo que avisa el cuerpo
2
🌬️ Respiración que funciona
3
⚓ Anclarse en el presente
4
🏆 Reto de la calma
5
🧠 Memoria
6
❓ Ponte a prueba
Las 4 estaciones restantes se abren con la Biblioteca Completa.
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Frases cortas
Leer frases de pocas palabras y entender qué dicen, con apoyo visual.
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No te despistes
Elegir bien cuando alrededor hay cosas que llaman la atención y no sirven.
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Lo que viene después
Saber qué toca a continuación quita casi todo el susto de lo que va a pasar.
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